Польза ЛФК

ЛФК – эффективный метод оздоровления, реабилитации. Уже многократно доказывалось, что двигательная активность оказывает положительное воздействие на функции внутренних систем, органов. Под ЛФК подразумевается комплекс упражнений, которые подбирались с учетом запросов, состояния здоровья пациента. Комплексы направлены на ускорение реабилитации после перенесенных патологий, подойдут в целях профилактики. На фоне регулярных занятий повышается иммунитет, укрепляется природная защита от инфекций. Плюс физическая активность полезна для стабилизации психоэмоционального фона, лечит бессонницы, помогает избавляться от стрессов.

Лечебная физкультура в санатории назначается практически всем, поскольку она универсальная, эффективная, оказывает общеукрепляющее действие. Тренировки проводятся по расписанию – вам нужно будет подойти в соответствующий кабинет и записаться, выбрать удобное время.

Показания для занятий ЛФК

Чтобы правильно выбрать тактику ЛФК и эффективные упражнения, нужно учитывать имеющиеся показания. Только при таком подходе возможно успешное лечение патологий. Лечебная физкультура имеет широкие области применения. Обычно ее назначают для лечения патологий опорно-двигательной системы, а именно:

• грыж;
• остеохондроза;
• радикулита.

Комплексы разрабатывают индивидуально с учетом состояния пациента. Упор может делаться на ходьбу, простые упражнения или занятия на тренажерах. Комплекс обязательно будет включать в себя упражнения со специальным инвентарем. Полезно делать растяжки на отдельные группы сухожилий, мышц.

К показаниям для лечебной физкультуры относят гинекологические, сердечно-сосудистые, легочные заболевания. Конечно, ЛФК не будет самостоятельным методом лечения, но в составе комплексной терапии метод достаточно эффективный. Лечебная физкультура оказывает благотворное воздействие на ЦНС. Она подойдет для терапии разных патологических состояний. Физическая активность будет нормализовать работу разных органов, систем, улучшит состояние клеток мозга.

Разновидности ЛФК

Польза лечебной физкультуры неоспорима, но для достижения выраженных стойких результатов заниматься ей рекомендовано регулярно.

Разновидности ЛФК:

• Профилактические комплексы. Они предотвращают развитие конкретных патологий, оздоравливают организм.
• Специальные упражнения. Обнаруживают и устраняют нарушения, вызванные определенными заболеваниями, ускоряют их лечение.

В первом случае заниматься можно дома. Эффективность комплекса дополнят правильное питание и здоровый образ жизни. Лечебный курс стоит проходить в специализированных кабинетах и строго под контролем врача. Заниматься можно индивидуально и в группах. План тренировок составляет лечащий специалист. Программа может включать игровые, спортивно-прикладные, гимнастические упражнения. Залог успешных тренировок – дозированное, системное воздействие физических нагрузок на организм. Поэтому обязательно следует учитывать пол, возраст человека, состояние здоровья, особенности течения конкретного заболевания. В санаториях в группах ЛФК работают грамотные реабилитологи.

ЛФК в санатории

В ходе санаторно-курортного лечения ЛФК рекомендовано практически всем. Занятия можно посещать ежедневно, кроме выходных дней (обычно это воскресенье). В санатории «Рассвет» лечебную физкультуру применяют в комплексной терапии ортопедических, кардиологических, неврологических, пульмонологических, травматологических заболеваний. Также на ЛФК направляют пациентов с диагнозами по эндокринологии, гинекологии, с проблемами ЖКТ. Это универсальный способ лечения детей и взрослых. ЛФК оказывает терапевтическое и профилактическое действие, предотвращает прогрессирование отдельных патологий. Детям ЛФК показано при лишнем весе, частых простудах, проблемах с осанкой, гиперактивности.