Проблему лишнего веса можно решить в санатории

Наличие лишних килограммов для многих не просто нежелательная особенность внешнего вида. Они могут затруднять выполнение обычных ежедневных задач, связанных с минимальными физическими нагрузками, такими как подъем по лестнице или ходьба с пакетом продуктов. Справиться с этой проблемой самостоятельно бывает непросто, особенно когда речь идет о диагностированном ожирении. В этой статье разберемся, как проходит похудение в санаториях и почему этот метод пользуется такой популярностью.

В чем особенность похудения в санатории?

Лечение ожирения в санатории представляет собой комплекс процедур, которые проводятся под наблюдением специалистов в течение одной-двух недель. К ним относятся:

• индивидуальные консультации по питанию и психологическому восприятию пищи;
• ванны, горячие и холодные обертывания;
• массажи, сауны;
• регулярная сдача анализов;
• соблюдение лечебного режима питания под наблюдением диетологов;
• физические упражнения под руководством профессиональных тренеров;
• занятия по йоге и растяжке;
• психологические тренинги, направленные на проработку внутренних барьеров, связанных с пищевым поведением;
• в некоторых случаях прием лекарственных препаратов по назначению врача.

За счет того, что процедуры для похудения в санаториях проводятся в экологически чистых природных зонах, пациентам легче даются физические упражнения и соблюдение диетического питания. Так, санаторий “Рассвет” отличается чистым воздухом, близостью полноводных рек и прекрасными сибирскими лесами, окружающими территорию.

К тому же, процесс того, как лечат ожирение в санатории, значительно облегчает грамотно составленный режим дня: каждый час расписан увлекательными мероприятиями, тренировками и тренингами, и на мысли о вредной пище попросту не остается времени. Даже при желании нарушить диету сделать это будет трудно, так как на территории санатория и в его округе нет мест, где можно приобрести нездоровую еду.

Таким образом, итогом диетических программ в санаториях станут:

• потеря нескольких килограммов жировой массы и уменьшение объемов тела;
• формирование полезных пищевых привычек;
• уменьшение целлюлита и отечности;
• ускорение метаболизма;
• уменьшение одышки и общее улучшение самочувствия;
• повышение толерантности к глюкозе.

Среди противопоказаний к похудению в санатории выделяют следующие:

• беременность;
• злокачественные опухоли;
• инфекционные и хронические заболевания в активной фазе.

Преимущества перед другими методами

То, как проходит похудение в санаториях, трудно сравнить с какими-либо другими методами избавления от ожирения. Только на природе, в комфортных номерах и с тщательно разработанной программой можно создать комплекс условий, в которых такой стрессовый для организма процесс, как похудение, проходит комфортно. Вот что отличает санаторный подход:

• Спокойная атмосфера в совокупности с насыщенным режимом дня. Здесь всегда можно найти занятие по душе или провести время наедине с собой.
• Здоровое питание и тренировки. Нет необходимости думать о рационе или программе спортивных занятий, все это уже разработано и подготовлено профессионалами. Как правило, блюда содержат пониженное количество жиров и простых углеводов, соли и специй. Это не только оздоравливает организм, но и помогает привыкнуть к естественному вкусу пищи и заново научиться насыщаться ей.
• Социальная сфера. Во-первых, окружающие люди тоже следуют всем рекомендациям относительно диеты и спорта, посещают мероприятия, поэтому соблюдать дисциплину гораздо проще, чем при самостоятельном индивидуальном похудении. Во-вторых, поездка в санаторий — прекрасный повод, чтобы завести новые знакомства.
• Чистый воздух. Близость природы обеспечивает нормализацию внутренних процессов в организме; в особенности похудению клиентов способствует ускорение обмена веществ на свежем воздухе.
• Сомнения на тему того, можно ли похудеть в санатории, успешно развеиваются отзывами клиентов об их личном опыте. Эффективность такого метода действительно поражает. Сохранить красоту и позаботиться о здоровье поможет отдых в санатории «Рассвет», где можно пройти лечение от ожирения под присмотром квалифицированного врача в окружении прекрасной и чистой русской природы.