Санаторий с бассейном
Если вы хотите поддерживать свой организм в отличной форме без больших усилий, рекомендуем заняться плаванием! Оно доставляет массу удовольствия и практически не имеет противопоказаний, а потому подходит каждому. В нашем санатории с лечением и бассейном созданы все условия, чтобы поплавать в любое время дня. Нужно лишь свериться с расписанием и убедиться, что дорожки не заняты. Всего в бассейне 4 дорожки длиной 25 метров. Пройти к ним из номеров можно, не выходя на улицу, что особенно удобно в холодное время года. Вода имеет безопасную 4-ступенчатую систему очистки.
Вот несколько причин выбрать для отдыха в Новосибирской области наш санаторий с крытым бассейном в Бердске.
- Благодаря плаванию, вы с легкостью укрепите разные группы мышц и станете сильнее.
- Умеренная физическая нагрузка ускоряет кровообращение и обмен веществ, не причиняя вреда здоровью.
- Если у вас лишний вес, это отличный способ потратить лишние калории и стать стройнее.
- Если у ребенка развивается сколиоз или другие нарушения осанки, плавание все исправит.
- Плавать полезно при болях в спине и суставах, поскольку нагрузка на них снижается.
ПРАВИЛА ПОСЕЩЕНИЯ БАССЕЙНА
- Мы работаем ежедневно с 8:00 до 22:00.
- Стоимость разового посещения - 300 руб. (взрослый), 270 руб.(ребенок с 5 лет).
- Абонемент для детей (свободное плавание) - 950руб./ 4занятия; 1750 руб./ 8 занятий; 2500 руб. / 12 занятий.
- Абонемент для взрослого (свободное плавание)-1100 руб./4 занятия; 2100 руб. / 8 занятий; 3000 руб./12 занятий.
- Абонемент для детей (индивидуальное занятие) - 6000 руб. / 8 занятий, 850 руб. / занятие.
- Спортивное групповое занятие плаванию - 2400 руб./ 12 занятий.
- Начальное группое плавание для детей - 400 руб. / занятие ; 2600 руб. / 8 занятий ; 3400 руб. / 12 занятий.
- ГидроЛФК- 400 руб. / занятие ; 1400 руб. / 4 занятия ; 2600 руб / 8 занятий; 3400 руб. / 12 занятий.
- Дети до 5 лет посещают бассейн бесплатно.
- Оформление допуска ( взрослые и дети с 10 лет) на воду возможно на месте - 100 руб.
- АРЕНДА ПЛАВАТЕЛЬНОЙ ДОРОЖКИ - 2000 руб. / час
- Занятие аквааэробикой - 360 руб.\ разовое посещение. 4 занятия -1280 руб., 8 занятий - 2400 руб., 12 занятий - 3000 руб.
Фитнес - плот:
Разовое посещение на воде 45 минут - 360 руб.\ взр.
- 4 занятия - 1280 руб. / мес.
- 8 занятий - 2400 руб. / мес.
- 12 занятий - 3000руб./ мес.
Подробности уточняйте по тел.: +79137845220
Цены действительны с 25.09.2024г.
Информация об инструкторах
Токарева Наталья Борисовна - тренер-инструктор по плаванию
Расписание занятий:
Спортивная группа - понедельник, вторник, среда, четверг. пятница - 8:00; 15:30-17:30.
Начальное обучение-понедельник, среда, пятница - 8:30; 14:45, 17:45
вторник-17:00, четверг-17:45
Аква-аэробика - понедельник, среда, пятница -9:30, 18:40.
Образование:
- Колледж Олимпийского резерва (базовый уровень)
- Колледж Олимпийского резерва (повышенный уровень)
- Нгпу (ффк)
- Повышение квалификации Новосибирский институт повышения квалификации и переподготовки работников образования (управление системой детского, молодежного и семейного отдыха)
Достижения:
- Разряд 3 (взрослый) баскетбол
- Прикладные технические виды спорта (2 место (в составе команды) во всероссийских соревнованиях по прикладным техническим видам спорта) 2 место плавание (брас)
Опыт работы: с 2004 года непрерывно.
Подойникова Вероника - тренер-инструктор по ГидроЛФК и многовекторной гимнастике.
Расписание занятий:
ГидроЛФК - вторник, четверг, суббота - 10:00; 11:00,11:45,12:30,13:15
Многовекторная гимнастика-вторник, четверг, суббота - 14:30, 15:15, 16:00.
Имеет магистерскую степень по специальности "Физическая Культура и Спорт", а также дипломы и свидетельства дополнительного образования: профессиональной переподготовки по Адаптивной Физической Культуре, повышение квалификации по массажу.
Является правообладателем патента на использование в лечебных, оздоровительных и реабилитационных программах упражнений многовекторной гимнастики.
Владеет знаниями и технологиями работы с лицами зрелого и пожилого возраста, имеющими отклонения в состоянии здоровья, имеет навыки диагностических методик, умеет разрабатывать комплексы упражнений ЛФК по заболеваниям опорно-двигательного аппарата и использовать в реабилитационном процессе средства гидрореабилитации и массажа, внедряет в лечебные и оздоровительные занятия элементы йоги и других технологий. Изучает новые методики и совершенствует знания в области лечебной и адаптивной ФК.
Татарова Наталья Вячеславовна - тренер-инструктор по плаванию
Расписание:
вторник, четверг , суббота - 8:45; 17:00,
Телефон Акватермального комплекса: 8 (913) 784-52-20
РАСПИСАНИЕ:
расписание бассейна | ||||||||||||||||||||||||||||
Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | ||||||||||||||||||||||
время | 1 | 2 | 3 | 4 | 1 | 2 | 3 | 4 | 1 | 2 | 3 | 4 | 1 | 2 | 3 | 4 | 1 | 2 | 3 | 4 | 1 | 2 | 3 | 4 | 1 | 2 | 3 | 4 |
8:00-8:45 | ||||||||||||||||||||||||||||
8:45-9:30 | ||||||||||||||||||||||||||||
9:30-10:15 | ||||||||||||||||||||||||||||
10:15-11:00 | ||||||||||||||||||||||||||||
11:00-11:45 | Р | Р | Р | Р | Р | Р | Р | Р | Р | Р | Р | Р | Р | Р | Р | Р | Р | Р | Р | Р | Р | Р | Р | Р | Р | |||
11:45-12:30 | Р | Р | Р | Р | Р | Р | Р | Р | Р | Р | Р | Р | Р | Р | Р | Р | Р | Р | Р | Р | Р | Р | Р | Р | Р | |||
12:30-13:15 | ||||||||||||||||||||||||||||
13:15-14:00 | ||||||||||||||||||||||||||||
14:00-14:45 | ||||||||||||||||||||||||||||
14:45-15:30 | Р | Р | Р | Р | Р | Р | Р | Р | Р | Р | ||||||||||||||||||
15:30-16:15 | ||||||||||||||||||||||||||||
16:15-17:00 | Р | Р | Р | Р | Р | Р | Р | Р | ||||||||||||||||||||
17:00-17:45 | ||||||||||||||||||||||||||||
17:45-18:30 | ||||||||||||||||||||||||||||
18:40-19:25 | ||||||||||||||||||||||||||||
19:25-20:10 | Р | Р | Р | Р | Р | Р | Р | Р | Р | Р | Р | Р | Р | Р | Р | Р | Р | Р | Р | Р | Р | Р | Р | Р | Р | Р | ||
20:10-20:55 | ||||||||||||||||||||||||||||
20:55-21:40 |
аренда | |
аква-аэробика | |
спортивное плавание | |
начальное обучение | |
фитнес-плот | |
гидро-лфк | |
Р | отдыхающие в санатории |
свободное плавание |
Администрация оставляет за собой право вносить изменения в расписание.
Посещение бассейна в санатории «Рассвет» стоит недорого. Малыши до 5 лет приходят с родителями бесплатно, детям постарше предоставляется скидка от взрослого тарифа, а при покупке абонемента цена снижается еще больше. Такие расходы ненамного повысят общий бюджет отдыха, а польза будет существенной.
Помимо бассейна, у нас есть и другие возможности для активного отдыха. Это тренажерный зал, аренда велосипедов, катание на лыжах и коньках. Также вы можете посетить хаммам или японскую баню. Они снимают стресс и оказывают благотворное влияние на организм. Если у вас есть вопросы по посещению бассейна или другим услугам санатория, позвоните, и мы с удовольствием ответим на них!