Тренажерный зал

Расположение спортивно-оздоровительного комплекса санатория «Рассвет» в лесопарковой части  города Бердска в полной степени позволяет насладиться беговыми, велосипедными и игровыми занятиями. Но даже огромный спектр возможностей в сфере фитнеса и спорта - это еще не все!

Техническая карта:

• общая площадь пространства для тренировок - 144м²,
• тренажерный зал - 105м²,
• фитнес-зал - 39м².

В зале установлены кардиотренажеры, силовые тренажеры, имеется обширный гантельный ряд, для комфорта предусмотрена система кондиционирования и вентиляции. 

Комплектация тренажерного зала:

• тренажеры российского производства DHZ Fitness, Shua и Proxima Fitness;
• бодибары, фитболы, плазменные панели;
• гравитрон, машина Смита;
• музыкальная система LG RMS 1000W.

Также тренажёрный зал открыт для посетителей ежедневно с 10 до 22 часов. Стоимость абонементов.

Занятия в тренажерном зале допускаются только в спортивной обуви.

Правила поведения и соблюдение техники безопасности при занятиях в тренажерном зале (скачать в pdf)

Персональный тренер

Долгушин Сергей

График работы: пн, ср, пт с 10 до 22 часов.

Направление тренировок:

• Набор мышечной массы
• Сброс лишнего веса
• Коррекция фигуры
• Силовой тренинг
• Составление программ
• Консультация по питанию

О себе:

• Выступающий спортсмен (Бодибилдинг/Пауэрлифтинг)
• Стаж тренировок 6 лет
• Образование «Extreme Fitness»