Тренажерный зал

Расположение спортивно-оздоровительного комплекса санатория «Рассвет» в лесопарковой части города Бердска в полной степени позволяет насладиться беговыми, велосипедными и игровыми занятиями. Но даже огромный спектр возможностей в сфере фитнеса и спорта — это еще не все!

Техническая карта:

• общая площадь пространства для тренировок — 144 м²,
• тренажерный зал — 105 м²,
• фитнес-зал — 39 м².

В зале установлены кардиотренажеры, силовые тренажеры, имеется обширный гантельный ряд, для комфорта предусмотрена система кондиционирования и вентиляции.

Комплектация тренажерного зала:

• тренажеры российского производства DHZ Fitness, Shua и Proxima Fitness;
• бодибары, фитболы, плазменные панели;
• гравитрон, машина Смита;
• музыкальная система LG RMS 1000W.

Также тренажерный зал открыт для посетителей ежедневно с 10 до 22 часов. Стоимость абонементов.

Занятия в тренажерном зале допускаются только в спортивной обуви.

Правила поведения и соблюдение техники безопасности при занятиях в тренажерном зале (скачать в pdf).

Персональный тренер

Долгушин Сергей

График работы: пн, ср, пт с 10 до 22 часов.

Направление тренировок:

• набор мышечной массы;
• сброс лишнего веса;
• коррекция фигуры;
• силовой тренинг;
• составление программ;
• консультация по питанию.

О себе:

• выступающий спортсмен (бодибилдинг / пауэрлифтинг);
• стаж тренировок — 6 лет;
• образование «Extreme Fitness».

Персональный тренер

Марин Константин

График работы: вт, чт, сб с 10 до 22 часов.

Направление тренировок:

• набор мышечной массы;
• сброс лишнего веса;
• коррекция фигуры;
• силовой тренинг;
• составление программ;
• консультация по питанию.

О себе:

• выступающий спортсмен (пауэрлифтинг).
• Высшее педагогическое образование.
• Стаж тренировок 5 лет. Тренерский стаж -2 года