Тренажерный зал
Расположение спортивно-оздоровительного комплекса санатория «Рассвет» в лесопарковой части города Бердска в полной степени позволяет насладиться беговыми, велосипедными и игровыми занятиями. Но даже огромный спектр возможностей в сфере фитнеса и спорта — это еще не все!
Техническая карта:
- общая площадь пространства для тренировок — 144 м2,
- тренажерный зал — 105 м2,
- фитнес-зал — 39 м2.
В зале установлены кардиотренажеры, силовые тренажеры, имеется обширный гантельный ряд, для комфорта предусмотрена система кондиционирования и вентиляции.
Комплектация тренажерного зала:
- тренажеры российского производства DHZ Fitness, Shua и Proxima Fitness;
- бодибары, фитболы, плазменные панели;
- гравитрон, машина Смита;
- музыкальная система LG RMS 1000W.
Также тренажерный зал открыт для посетителей ежедневно с 10 до 22 часов. Стоимость абонементов.
Занятия в тренажерном зале допускаются только в спортивной обуви.
Правила поведения и соблюдение техники безопасности при занятиях в тренажерном зале (скачать в pdf).
Персональный тренер
Либерман Алексей
График работы: вт, чт, сб с 10 до 22 часов.
Направление тренировок:
• реабилитация;
• набор мышечной массы;
• сброс лишнего веса;
• коррекция фигуры;
• силовой тренинг;
• составление программ;
• консультация по питанию.
О себе:
• образование медицинское (реабилитолог), спортивное (тренер);
стаж тренировок — 5 лет;